Você conhece o Chá de orégano e seus benefícios? Se você pensou que o orégano era apenas um tempero em cima da pizza, você se enganou. Do orégano, podemos extrair um remédio de óleo forte.
O orégano é um tempero presente em muitas cozinhas ao redor do mundo. Ele pode ser encontrado fresco, seco ou na forma de óleo essencial, e proporciona benefícios significativos para a saúde.
Você sabia disso? Só para você saber, alguns estudos indicaram que o óleo de orégano é eficaz contra: Câncer. Não é interessante? Veja a seguir: Os benefícios do orégano.
Orégano: benefícios e para que serve
Além disso, de acordo com um estudo, apenas uma colher de chá de orégano seco pode fornecer cerca de 8% do RDI Sua dose diária de vitamina K, graças à sua importância nutricional, o óleo de orégano é um dos mais populares Agentes antimicrobianos e antifúngicos fortes.
E se tudo isso não bastasse, orégano também pode ajudar: Alivie infecções. Tratamento para dor de garganta. Alivia resfriados e gripes. Reduzindo o risco de ataques de asma. Tratamento de infecções nos seios da face e no ouvido. Reduzindo a congestão nasal. Alivia dores nas costas, dores de cabeça e enxaquecas.
Alívio da dor e cólicas menstruais. Alívio da azia e refluxo ácido. Elimine parasitas intestinais. Ele trata problemas do trato urinário e constipação. Fortalecimento do sistema cardiovascular. Algumas maneiras de comer orégano são: Chá de orégano, óleo de orégano e orégano como condimento.
Você usa orégano no seu dia a dia? Neste artigo, você também aprenderá a fazer chá de orégano para melhorar sua saúde. fique atento! Tanto o chá quanto o óleo de orégano têm muitas propriedades benéficas para a saúde.
O chá de orégano é rico em antioxidantes como ácido rosmarínico e timol, Esses compostos podem não apenas neutralizar os danos dos radicais livres, mas também podem ajudar na prevenção do câncer. Este chá tem sido usado por séculos como um medicamento caseiro para tratar infecções bacterianas e Problemas respiratórios.
O consumo regular de chá de orégano também contribui para reduzir os níveis de colesterol No Sangue. O óleo de orégano contém propriedades antibacterianas, anti-sépticas e curativas. Pode proteger seu sistema imunológico contra ataques virais e bacterianos que impedem muitos Doenças.
O óleo de orégano contém óleos de cadeia volátil com antifúngicos, carminativos e diuréticos . Sem falar nas vitaminas e minerais encontrados no óleo de orégano: A, C e E, além do magnésio, Ferro, potássio, zinco e cálcio. Quão incrível é isso? Agora, vamos aprender a fazer chá de orégano.
É simples, basta adicionar 1 a 2 colheres de chá de tomilho a uma xícara de água fervente. Feche e deixe por 5 minutos. Em seguida, coar e beber. O ideal é beber 3 xícaras por dia.
Se você tiver dor de garganta, tosse seca ou catarro, este chá pode ajudar. Se possível, prepare seu chá antes de dormir e adicione um pouco de mel para melhorar seu tratamento Propriedades contra gripe e resfriados. Agora diga-nos, você sabia que esses benefícios realmente apimentam sua saúde?
Os benefícios do orégano
1. Rico em antioxidantes
2. Pode ajudar a combater bactérias
3. Pode ajudar a combater o câncer
4. Pode ajudar a reduzir a infecção viral
5. Pode diminuir a inflamação
6. Fácil de adicionar à dieta
7. Combate larvas do mosquito da dengue
Importante
Todas as ervas mencionadas para o chá podem ser encontradas em lojas de produtos naturais e farmácias fitoterápicas. Porém, verifique a procedência e se tem algum farmacêutico responsável, pois existem várias falsificações.
Se você gostou desse Artigo: Chá de orégano e seus benefícios. “Compartilhe” E, deixe-nos saber nos comentários, se você conhecia os benefícios do Orégano. Você pode gostar também do Artigo: 12 Alimentos para aumentar a imunidade.
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